您现在所在的位置 — 首页 > 颈椎病治疗 >
落枕了,不妨试试针灸
文章来源:互联网 时间:2018-08-09

  落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,二是感受风寒。

  (一)治疗落枕的方法:

  (1)局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。

  (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。

  (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。

  (二)防治脖子痛的简易保健操

  ①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

  ②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

  ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

  ④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

  ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛。

专家介绍

甜食吃太多小心骨质疏松 几个运动轻松治愈骨质疏松

现在,年轻人越来越缺乏运动和锻炼,生活作息习惯也不健康,特别女性比较喜爱吃甜食,还不爱晒太阳,导致骨质疏松患病率现在已经越来越高了。缺乏阳光的照射等这些能归因于缺钙,但为什么甜品不能吃太多呢?我们在平...[详细]

腰腿舒风湿性关节炎怎么治 腰腿舒风湿性关节炎缓解方法

在我们日常生活中,应该养成好的生活习惯,平时注意关节的保暖,可以防止各种关节炎的现象对治疗各种疾病是有非常好的效果的,平时可以进行一定的尝试。特别是在寒冷的冬季的时候,一定要注意,要可以采取一定的方法...[详细]

基本常识

强直关节痛早期症状强直关节痛早期会出现厌食、乏力、消瘦和贫血等症状,腰、骶部位会有疼痛感,并伴有腰背部的僵硬感,这种僵硬感以晨起最为明显,经活动后可减轻。强直关节痛中期症状强直关节痛中期会出现腰背、骶...[详细]

康复护理

很多人都知道自己有颈椎病,但是大家对颈椎病并不是真的了解,大概也不清楚颈椎病是一个什么状态,只是知道这是脊椎骨的疾病,也就是颈椎骨发炎,一般来讲,只要是能够对颈椎骨有一个相关的了解,对疾病有一个相关的...[详细]

临床体现

足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛;是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病,常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走者,长期、慢性轻伤引起,侧位X射线片显示跟骨骨刺...[详细]