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腰椎间盘突出症的自我疗法具体内容

腰椎间盘突出症是现代社会的常见疾病,其发生与外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂有很大关系,进而使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痛等症状出现。与腰椎间盘突出症其他治疗方法相比,腰椎间盘突...[详细]

预防肩周炎,你不知道的这几点很重要!

肩周炎是肩关节周围炎的简称,是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。多见于50岁左右的中年人,故俗称“五十肩”,是影响中老年人健康的常见病和多发病。那么,为...[详细]

爸妈的关节炎又犯了,四个误区要避免!

天气转冷,因关节疾病发作的人越来越多,但许多患者对此病并不十分了解,往往都是听信传言,偏信各类广告宣传,不仅白白花费了冤枉钱,而且病情反复,延误了最佳的治疗时机。无数的关节炎患者,包括膝关节骨性关节炎...[详细]

上了年纪为何容易长“骨刺”?

据统计,目前我国60岁以上老人中,有55%的人患有骨关节炎,全国约有1.2亿人患有此病。专家表示,老百姓常说的长“骨刺”其实就是骨性关节炎X线的表现和典型特征。骨性关节炎是一种...[详细]

“宅男宅女”老了更容易骨折

越来越多的年轻人患上骨质疏松令人忧虑的是,越来越多的年轻人患上骨质疏松。全国各大体检中心发现,大量二三十岁的年轻人由于不爱晒太阳,也不运动,早早地被骨质疏松这种“老年病”缠上。...[详细]

腰肌劳损与腰椎间盘突出

腰椎间盘突出和腰肌劳损是完全不一样的疾病,首先主要会出现下肢放射性疼痛,腰椎骨缝隙疼痛,压痛,表示腰椎间盘突出,如果只是单纯性的疼痛,没有压痛,活动能力也不受到限制,这就是腰肌劳损。腰肌劳损和腰椎间盘...[详细]

「肩关节-2」稳定机制+肌力训练

一个喝了酒的人去开车,他无法正常的控制方向盘,就极有可能撞车。肩胛骨与其类似,如果某块肌肉“喝酒”了「意指肌肉损伤、不工作等」它就没有控制能力。导致整个肩关节出现问题,于是肩关...[详细]

绝对实用!膝盖损伤知识 一网打尽!

膝关节是人体运动链的关键环节之一,同时也是人体内最复杂的关节。特别是跑步时,膝关节除了要承担体重的重压,还要缓冲来自地面的冲击,因此膝关节是跑步中易损伤部位之一。膝盖的结构膝盖是由骨头和韧带组织的关节...[详细]

  • 专家介绍

    甜食吃太多小心骨质疏松 几个运动轻松治愈骨质疏松

    现在,年轻人越来越缺乏运动和锻炼,生活作息习惯也不健康,特别女性比较喜爱吃甜食,还不爱晒太阳,导致骨质疏松患病率现在已经越来越高了。缺乏阳光的照射等这些能归因于缺钙,但为什么甜品不能吃太多呢?我们在平...[详细]

    腰腿舒风湿性关节炎怎么治 腰腿舒风湿性关节炎缓解方法

    在我们日常生活中,应该养成好的生活习惯,平时注意关节的保暖,可以防止各种关节炎的现象对治疗各种疾病是有非常好的效果的,平时可以进行一定的尝试。特别是在寒冷的冬季的时候,一定要注意,要可以采取一定的方法...[详细]

    基本常识

    强直关节痛早期症状强直关节痛早期会出现厌食、乏力、消瘦和贫血等症状,腰、骶部位会有疼痛感,并伴有腰背部的僵硬感,这种僵硬感以晨起最为明显,经活动后可减轻。强直关节痛中期症状强直关节痛中期会出现腰背、骶...[详细]

    康复护理

    很多人都知道自己有颈椎病,但是大家对颈椎病并不是真的了解,大概也不清楚颈椎病是一个什么状态,只是知道这是脊椎骨的疾病,也就是颈椎骨发炎,一般来讲,只要是能够对颈椎骨有一个相关的了解,对疾病有一个相关的...[详细]